【游水是小朋友的人生導師🎓】

學習游泳，從小開始。游泳對小朋友的影響比你想的還要深遠！今次等 HAQUA Sports 與大家分享子女從小學水的好處🪄

1/ 鍛煉身體協調能力🤸🏼‍♂️

當小朋友在水中移動時，身體多處肌肉和關節都會受到阻力的刺激。小朋友能透過對抗阻力而鍛煉身體協調能力。

2/ 肌力與耐力💪🏻

透過練習各種泳式的姿勢與速度，小朋友能鍛煉出一定肌肉量。隨著肌力的提升，他們能夠進行更長時間的游泳或其他活動。

3/ 增強專注力及自制力🧐

游泳訓練提供小朋友一個自我審視機會。通過潛到水中練習「仔細看」、「仔細聽」、「仔細動」，促進孩子的自我察覺，有助訓練他們的專注力和自制能力。

4/ 心理發展的正面影響🫶🏼

游泳是一項需要一定毅力的運動，能夠培養出耐心和堅韌不拔的精神，有助小朋友的身心發展。