HAQUA SPORTS 的嬰兒游泳班在安全溫和的環境下，讓寶寶及早熟習水性，同時增進親子關係。教練會因應嬰兒年齡，用輕柔的方式引導浮水、拍水和控制呼吸，過程輕鬆愉快。

灣仔幼兒游泳班以安全、有趣、支援充足的環境為主。班別人數少，幼兒可以專心學習浮水、打腿和安全入水等基本水性技巧。

灣仔兒童游泳班著重趣味、安全和技術打磨。小朋友會學到水中安全知識，同時練出穩定有力的泳姿，愈游愈有信心。小班教學讓每位小朋友都有足夠的教練指導，按自己的節奏進步。

學游泳從來沒有太遲。灣仔的青少年及成人游泳班既適合零基礎的初學者，也適合想改良泳姿的人。課程由建立水性、泳姿訓練，一直教到針對速度和耐力的體能訓練。

水中復健課程教你如何運用水的浮力和阻力，達到治療、復康和提升表現的效果。學員會學到安全、低衝擊的水中運動，改善力量、平衡和活動能力。

想教練全程只看著你一個？灣仔私人游泳班每一堂只針對一個目標，例如克服對深水的恐懼、改掉一直改不了的呼吸習慣，或者在校際比賽前集中打磨其中一種泳姿。